Cheat votre tracker remise en forme cette fête

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Il existe quelques moyens qui vous aideront à tricher votre tracker remise en forme (au moins dans l’œil de votre groupe de remise en forme). Juste cette fois seulement!

Le rôle Modèle: Teens aujourd’hui sont obsédés par les gadgets, vous pouvez donc donner à votre tracker aptitude à un adolescent. Ils aiment ces dispositifs de fantaisie, mais se ennuient facilement.

Vous pouvez regarder des films dans la maison pendant que votre nièce ou un neveu est en train de jouer avec les autres enfants.

Récompensez-les d’un peu ce qui suggère que vous pourriez en acheter un mouvement UP pour leur anniversaire et leur montrer ce qu’ils ont accompli dans votre app Jawbone.

Le dragon endormi: Fixez-le sur votre grand-père

Votre fréquence cardiaque a été partout entre la tension de passer le colis et réaliser qu’il ya assez de dîner de Noël.

Grand-père ne me dérangerait pas de vous prêter son refoulement 45 bpm pour un peu si vous voulez parler avec vos amis au sujet de votre taux de repos bas. Ce est une façon agréable de se assurer que vos grands-parents dorment.

La manière classique: Joindre votre suivi de remise en forme à votre animal de compagnie

Attachez-le à un animal ou un enfant qui apprend à marcher. Tout ce qui est constamment en mouvement: chat, chien, trois ans. Vous avez juste besoin de frapper 10 000 pas quotidiens.

Assurez-vous d’attacher serré de sorte que vous ne aurez pas à acheter un nouveau gadget de remise en forme parce Wolf, le chien a débuté le vôtre dans la rue.

Le Down and Dirty: Vous pouvez entrer manuellement l’exercice dans l’application

Après Noël, à la fin du mois d’environ 30 Décembre, vous faire des plans pour y aller sur votre routine de gymnastique à nouveau le week-end. C’est bon.

Il suffit de taper les mensonges dans votre demande de remise en forme. La meilleure façon ce est de choisir une séance d’entraînement que vous faites normalement et ajouter une supplémentaire pour le week-end prochain afin d’équilibrer vos calories et conscience. Assurez-vous de désactiver l’auto-post sur Facebook ou votre autre moitié va savoir ce que vous envisagez de faire.

Voici quelques mots de Kieran Alger, l’éditeur de nos guides de fonctionnement …

Vous ne avez pas à tricher, vous pouvez simplement faire

“Vous ne avez pas à tricher, vous pouvez le faire. Tricher ce est pour les perdants afin ignorent tout ce que vous venez de lire. Soyons honnêtes, vous avez probablement été un fainéant pour la plupart des deux dernières semaines.

Ce est le meilleur moment pour se lever, exercer et de gagner vos points. Prenez votre chien pour une promenade, exercer un peu, passer votre temps avec les enfants: danser ou jouer avec le leur, attendre grand-mère. Ne pas vous tromper! ”